MFTの願い

新素材のアンダーシャツは重ね着しない

● 新素材の吸水・速乾性アンダーシャツは効果あり
野球アンダーシャツ素材と皮膚変化
野球アンダーシャツ素材と皮膚変化
2種類のアンダーシャツと上半身裸の比較 (田中らより)

グラフは、「上半身裸」、「新素材のポリエステルアンダーシャツ」、「綿のアンダーシャツ」を着用した場合の運動時の皮膚温の変化を比較しています。
新素材のアンダーシャツは、上半身裸と同様に皮膚温があまり上昇していないことがわかります。

● ユニフォームを重ね着すると効果がなくなる
野球アンダーシャツ素材と皮膚変化
野球アンダーシャツ素材と皮膚変化
アンダーシャツにユニフォームを重ね着した場合 (田中らより)

アンダーシャツの上に、ユニフォームを重ね着した場合、アンダーシャツの素材に関係なく皮膚温が上昇しています。
重ね着をすることで汗が蒸発しにくくなることが原因だと考えられています。

このページのまとめ
暑い日には、吸湿性や通気性のよい素材のアンダーシャツを着用し、ユニフォームを重ね着しないようにしましょう。直射日光は帽子で防ぎましょう。
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