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投手へのトスのコツ

本文は、ベースボールクリニックに掲載した内容です。(2005年10月号)
一塁ベースカバーに入る投手にトスするときのポイント
一塁ベースカバーに入る投手にトスするときは、以下の3つのポイントに注意することで、ミスの少ない安定したトスができるようになります。
1.トスする方向に移動しながら
一塁方向に移動しながらトスをする 一塁ベース方向へ移動しながら、トスを行いましょう。
その場で動かないでトスをすると、遠くに投げようとして手元が狂う場合があります。
走りながらであれば、トスの方向が安定しますし、軽いトスで届きますのでミスが少なくなります。
一塁方向に移動しながらトスをする
2.手首をあまり使わない
手首をあまり使わない 手首をあまり使わずにそっとトスしましょう。
あまり手首を使わずに投げる
3.手のひら全体に乗せる
手のひら全体に乗せる ボールを手のひら全体に乗せてトスしましょう。
指先でトスしようとすると、指先に引っ掛かって思わぬ方向に行ってしまう場合があります。
○ 手のひら全体で
× 指先で
 
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