ゴロの入り方

ゴロに対する捕球体勢への入り方の、ユニークな練習方法を紹介します。

両手を腰に置いた状態でゴロを追いかけ、捕球する時と同じようなタイミングで両足を広げ、両足の間をゴロを通過させる練習です。

両足の間をゴロが通過したら、送球するイメージでステップしてみてください。

正面のゴロ

左側のゴロ

右側のゴロ
（比較的難しい）

まずは正面に軽くゴロを転がしてもらいます。

実際に捕球するわけではないため、どうしても足を広げて捕球体勢を作るのが遅れがちですが、できれば、少し早めに足を広げてゴロを待てるように心がけてください。

コツをつかんだら、左右に振ってもらい、同様の練習をしてみましょう。

左側のゴロは、そのまま捕球方向にステップできるため比較的簡単です。

一方右側のゴロは、早めに余裕を持って捕球体勢を作る必要があるため、難しいと感じると思います。

実際に捕球をしないため、最初はイメージを作りづらいので難しく感じられるかもしれません。

しかし、捕球動作がないことで、より打球へ入る時の足の運びに集中することができますので、体の使い方を習得することができます。