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「割れ」と「トップ」

割れの腕の動き

左の動きが「割れ」の動作です。

割れ」によって、体の開きをおさえる事もでき、力がたまった形を作ることができます。

力がたまったトップの形
力がたまったトップ


※「割れ」の動きの感覚を習得するために、体重移動を省いた練習がおススメです。
→「割れの感覚をつかむ練習


そして、投手の投球を見きわめ、まさにこれからスイングを開始しようという、一番力のたまった形が「トップ」になります。

トップの形」がしっかりできていれば、ゆるいボールが来ても、前に突っ込まずに姿勢を保てる、いわゆる「ため」を作れるようになります。(冒頭のページ参照

割れの感覚をつかむ練習
【参考】割れの感覚をつかむ練習

トップでためを作る」ことができるようになると、タイミングを合わせることが容易になり、自分のタイミングで強いスイングをすることができます。

参考ページ
● バッティングの割れの感覚をつかむ
● トップの形
● タイミングを合わせる (100分の1秒を大切にする)

ちょっとした変化ですが…

少年のスイングタイミング指導後の少年のスイング

少年に「割れ」の動作と「トップの形」を意識してもらうことで、このような変化がありました。

今までと比べ、かなり余裕を持ってタイミングを合わせることができるようになり、その分力強いスイングができるようになりました。

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