よく食べて・・・
よく動き・・・
よく眠る・・・

体の健康作りの3原則
と言われています。

最近の子ども達は

「食べなさすぎ」」
「動きすぎ」
「疲れすぎ」

の、傾向があります。

その原因は「運動量」と関係して
いないでしょうか？

長時間練習に加え
長・短距離をたくさん走らせたり
ノックを何百本も打ったり・・・

強い体を作りたい気持ちは理解できます。
だからといって、練習を誰にも負けないくらい

「もっともっと」

の発想は、子どもには当てはまらず
疲労の度合いが高くなり筋肉が固まり
子どもの成長に影響を与えてしまいます。

子どもを取り巻くスポーツ環境は
「少し先」を見据えての指導方法に
切り替わって行くべきです。

子ども達の腕の細さを見てください！
子ども達の足の細さを見てください！

多くの指導者が、自分の高校時代が基本となり
高校時代と同じような練習量を子ども達に
求めています。

練習が終わった子ども達を良く観察してください。

グッタリした姿や、疲労で食事に影響が出ていれば
それは間違いなくオーバーワークです。

物足りないくらいが「いい加減」です。

子ども達が苦しい顔をして頑張っている姿を見て
満足しているようでは、時代遅れです。

「少年野球界は遅れている」

こんな所にも、その「遅れ」を感じます。
追い込んで良い時期は、もっと先です。