この状況でできること

当たり前ではないこの現状で
自分にできることは？？？

苦しい中で、命を守るために
「自粛すること」しか思い浮かびません。

「自粛させられている」ではなく
「すすんで自粛」

時が過ぎるまで耐えるしか・・^^；