バランス2　（正しい形でボールを扱う）

アジリティディスクの上で、トスをしたりキャッチボールをしてください。足場が安定しない上でこのようにボールを使うと、動きがシンプルになり、正しい動きを自然に身につけることができます。

（少しでもおかしな動きをすると、すぐにバランスを崩しますので、無駄のない動きが自然に身につきます）

捕ってからスローイングまでを素早く行うための練習として、ソフトハンドを使ったキャッチボールは、非常に有効です。

（素早く握る練習参照）

軽く転がされたゴロをアジリティディスク上で、捕球してください。

自然に正しい位置で捕球できるようになります。

（捕球位置が前すぎたり、後ろすぎる選手に、正しい位置をつかんでもらう練習として最適です。）