バッティング動作の基本

バットを持ち、スイングを始めると、 様々な要素が重なり合い、 その選手の根本の動きがわかりづらくなります。

修正すべき点がわかりづらくなります。

バッティングを向上させるために、バットを持つ前に、 基本的な姿勢を正し、バランスのいい回転動作を身につけることをおすすめします。

右上の動画のようにスクワットの姿勢をつくり、回転してランジの形で動きをしてみましょう。バランスよくスムーズに動けているでしょうか？

下記のページもぜひあわせてご覧ください。

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■　単純な動きのほうが根本的な修正がしやすい

実は、一見単純に見える、
「スクワット」　→　「回転」　→　「ランジ」
の動きをするときに、 前に突っ込む選手、
軸がぶれる選手など、 バッティング同様の悪い動きが見えてきます。

単純な動きの方が修正もしやすいですので、 最初に
「スクワット」　→　「回転」　→　「ランジ」
の動き作りから始めることをお勧めします。

バッティングの調子が悪くなった時に、基本的な動きから時チェックしなおすことも、大変役に立ちます。

◆　下記ページを参照にして、「スクワット」「ランジ」の形をしっかり作りましょう。
スクワットの正しい形1　　スクワットの正しい形2　　 スクワットの形作り
ランジの正しい形　　ランジの正しい形作り　　 回転

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