mft.jpボールの握り方1
常識だと思っていることで、意外にはっきり知らない人が多いのは、正しいボールの握り方です。
そこで、回転の安定したボールを投げるために注意するポイントを紹介します。
【参考ページ】佐藤洋のブログ (コメントのやりとりも参考になると思います。)
元プロ野球投手の握り方（左投げ）
右投げの場合 （上記写真を反転させたもの）
1．親指は中心に
親指はボールの中心に置いてください。親指が左右にずれると、回転が不安定になります。
親指が中心からずれた例
手の小さい小学生に多く見られる握り方ですが、このような握り方が習慣になっている選手は修正した方がいいでしょう。
スライド回転しやすく、真っすぐボールを投げる感覚を習得しづらくなります。
2．親指の向き
親指は、無理に力を入れない範囲で、写真のように横向きに添えると良いでしょう。この方がスムーズに指からボールが離れていきます。 回転の良い、伸びのあるボールを投げやすくなります。
× 親指をべったりつけると…
親指をべったりつけようとすると、余計な力が入りやすくなります。
無理に親指の腹で握ろうとすると、人差し指や中指がずれやすく、ボールの回転が安定しなくなります。
