ソフトハンドドリル4

ブロッキングドリルでは、捕球する側の手だけではなく、投げる側の手にもケガ防止のためにソフトハンドを装着します。

コーチは、最初は2～3メートルの距離からゆるいショートバウンドを投げます。

慣れてきたら徐々にスピードを速めます。

通常のブロッキングポジションでは、捕手はグラブを両膝の間くらいの位置でブロッキングを行います。

この際、正面のショートバンドの捕球は、両膝をピッチャープレートに対して平行にし、胴体部を前方に少し傾け、あごをひく感じでブロッキングを行います。

捕手はボールをキャッチしようとするより、まず前にボールを落とすことを心掛けてください。もしボールが捕手の前の地面に落ちれば、ランナーが次の塁に進む可能性は最小限に抑えられるでしょう。

正面のショートバウンドに慣れてきましたら、今度は左右に振って同様の練習を行ってください。

８．バント処理ドリル（ソフトハンドは左手のみ着用）

ホームプレートのうしろにキャッチャーは位置します（正規の位置に構えます）。

投球者はキャッチャーの後ろに立ってバウンドのトスをキャッチャーのバント処理範囲内に投げます。

キャッチャーは素早くボールの位置に移動し、体の中心点（股間の真下の位置くらい）で捕球し各塁へ送球します。その際ボールをソフトハンドに押し付ける（あてる）感覚にて行います。

９．送球ドリル

このドリルは捕手が２塁に送球する際の動作を素早く行うドリルです。

まず投球者は捕手の1.5～2メートルの位置からトスしてください。

捕手は立った状態で構えています。

トスされた投球を捕手はソフトハンドにボールを当てる感覚で上半身だけで送球します。次に1.と同じく立ったまま捕球動作を行い、上半身だけでなく下半身のフットワークも行います。

上記を行った後、捕手はきちんと構えた状態にて送球のフットワークを行います。

その際、指導者の方は捕球してからの構え、フットワーク（足の使い方）を選手に意識させてください。

正面の球を正しいフォームで、素早く送球できるようになりましたら、今度は内角・外角のコースについても行ってください。