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 ボールの握り方

常識だと思っていることで、意外にはっきり知らない人が多いのは、正しいボールの握り方です。
そこで、回転の安定したボールを投げるために注意するポイントを紹介します。

【参考ページ】佐藤洋のブログ (コメントのやりとりも参考になると思います。)

元プロ野球投手の握り方(左投げ)
右投げの場合 (上記写真を反転させたもの)

1.親指は中心に
親指はボールの中心に置いてください。親指が左右にずれると、回転が不安定になります。

2.縫い目の傾斜を利用
人差し指よりも中指が長いですから、両方の指が縫い目に均等にかかるように、縫い目の傾きを合わせてボールを握りましょう。

左写真のような握り方が習慣になっている選手は、修正した方がいいでしょう。
3.縫い目にしっかりかける
リリースの時に指先に縫い目がかかり、より強い回転を与えることができる位置を自分なりに探してみましょう。

左写真は、縫い目の位置がずれている例です。

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