実戦に近い回転の練習方法

バットを持ち、スイングを始めると、 様々な要素が重なり合い、 その選手の根本の動きがわかりづらくなります。

修正すべき点がわかりづらくなります。

実は、一見単純に見える、
「スクワット」　→　「回転」　→　「ランジ」
の動きをするときに、 前に突っ込む選手、
軸がぶれる選手など、 バッティング同様の悪い動きが見えてきます。

単純な動きの方が修正もしやすいですので、 最初に
「スクワット」　→　「回転」　→　「ランジ」
の動き作りから始めることをお勧めします。

【他の参考ページ】
スクワットの正しい形1　　スクワットの正しい形2　　 スクワットの形作り
ランジの正しい形　　ランジの正しい形作り　　 回転