野球が上手になりたいと願う選手たち  その努力が報われてほしい・・・
 日米元プロによる、野球上達のノウハウや練習方法・野球用品を紹介するサイト
守る > 三塁手 > 送球のコツをつかむ練習

前に出る打球4   〜送球のコツをつかむ練習〜

本文は、ベースボールクリニックに掲載した内容です。(2006年1月号)
送球のコツをつかむ練習

前ページの練習で、少ないステップで送球するためには、体の使い方のコツが必要になることに触れました。
そういったコツをつかむために、前に走りながら捕球してすぐに投げる練習を紹介します。


1.右足でジャンプ
正面からの球を捕球して、走りながら正面に投げ返す練習です。踏ん張るために、右足でジャンプしながら投げています。




2.左足を上げる
正面からの球を捕球後、左斜め前方に投げる練習です。踏ん張るために、左足を大きく上げて横から投げています。



小・中学生の段階でこうしたプレーを実戦で行うのは、ミスの確率が高くなるために、あまりおすすめできませんが、体の使い方のコツをつかむための練習としては、非常に効果がありますので、身体能力を高める練習として試してみてください。

↑ページ先頭 ←前へ 次へ→
 
税込 2,604円
(5個以上購入時、特価)
練習方法の紹介
ソフトハンドJr.(小学生用)もあります。
アジリティディスク
税込 6,300円 バランス感覚を高める商品 (2個と空気入れで1セット)
スローイングセット
人気商品のお得なセット
  会社概要   |  お問い合わせ
Copyright (C) 2001-2012 MFT Co.,Ltd. All Rights Reserved.