中心から割る

中心から割る理由

ボールを追いかけ、動きながら捕球するとき、送球する方向に向くために体を回転する必要があります。

追いかける方向と逆方向に素早く投げる必要があるときなど、暴投の確率が高まります。

フィギュアスケートの選手がジャンプする時、必ず両手を胸に置きます。
体の中心に重心を置くことで、安定性が増し、速い回転をすることができるからです。

そして、着地の瞬間に体の中心から左右対称に両手を広げることでバランスをとっています。

両手を広げる動作が、野球では割れに当たります。

ギリギリのプレーの時にもバランスを崩さずに正確な送球ができるようになるために、普段から「中心から割る」練習をしておくことが重要です。

急ぐ時こそ「両手を胸に」「中心から割る」という丁寧な気持ちを持つことが、上達へとつながっていくことでしょう。