この時期は基礎体力を向上させる狙いで
トレーニング中心のメニューになるチームも多いでしょう（＾＾；）

しかし、ただやらせれば良いと言う問題ではありません。
子供たちが、苦しい顔をしてトレーニングしている姿を見て
満足しているようでは困ります。

例を上げると、スクワットにはスクワットの正しいフォームがあります。
ただ低く重心を下げれば良いという事ではありません。

ランニングもただ闇雲に走らせれば良いと言うことではありません。
「ヒザを上げろ」と言う指導は間違いではありませんが
ちょっと古すぎます（＾＾；）

地面からどうやってエネルギーを貰うかを教えてあげてください。
頭の位置、腰の位置を教えてあげてください。
腕振りを教えてあげてください。
軸を意識させてください。

すべて野球の技術につながっています☆

大人が学ぶことにより
子供たちの野球人生に大きな影響を与えるでしょう！

私が現役時代、「野球と陸上は違う」と言われていました。
私の野球人生は、そこに大きな過ちがありました。